aj vy si často hovoríte pri pohľade do zrkadla

"Mám vrásky, dvojitú bradu, vyzerám smutne"

 A CHCETE S TÝM NIEČO UROBIŤ?

 

 

 

Našli ste sa v tom?

Ak áno, určite si nenechajte ujsť kurz tvárovej jogy. Počas 3 hodín vás NAUČÍME ako si udržať mladistvý vzhľad tváre aj bez skalpela a botoxu, SKONTROLUJEME techniku, urobíme INDIVIDUÁLNY PLÁN cvičenia a DÁME vám pomôcky, s ktorými budete cvičiť dennodenne!

A VIETE PREČO?

→ Lebo sa budete chcieť cítiť tak, ako keď ste z kurzu odchádzali!

→ Spokojné, vysmiate, naradostené, že ste pre seba niečo urobili.

→ Nielenže sa budete dobre cítiť ale ono to na vás bude aj vidieť!

A kto by sa nechcel cítiť dobre každý deň??

Takého človeka nepoznám.

Naučíme sa:

  • spevniť kontúry tváre
  • zdvihnúť povisnuté viečka
  • eliminovať opuchy pod očami
  • odstrániť dvojitú bradu
  • spevniť krk
  • zjemniť vrásky na čele a okolo očí

Dozviete sa kedy a ako cvičiť a najmä ako dosahovať výsledky, keď MÁTE TAK MÁLO ČASU.

 

Toto vám bude pomáhať na ceste za peknou tvárou :

Individuálny plán

Aby ste presne vedeli, na čo sa máte zamerať, ktoré sú vaše kľúčové cviky a čo potrebujete zlepšiť. Potrebujete návod a my vám ho dáme.

 

Ťahák

Základných 11 cvikov na precvičenie celej tváre. Ťahák si môžete nalepiť na zrkadlo alebo nočný stolík, či chladničku. Aby ste náhodou nezabudli cvičiť :-).

Kartičky na cvičenie

Set obsahuje 21 kartičiek s cvikmi. Zmestia sa vám do tašky, môžete si ich voziť so sebou a cvičiť tak v aute alebo na pláži.

Podporná FB skupina

Uzatvorená skupina na Facebooku, v ktorej si zdieľame pokroky z cvičenia a motivujeme sa navzájom.

Podpora lektorky

Ak si nie ste niečím isté, kontaktujte vašu lektorku. Určite vám rada pomôže. Môžete si s ňou dohodnúť preskúšanie cvikov, konzultáciu alebo kondičné cvičenie. 

A benefity pre vašu dušu a peňaženku :-) 

ZÁBAVA

Na každom kurze sa schuti zasmejeme a dobre sa naladíme. Domov prídete určite s dobrou náladou, širokým úsmevom a možno aj svalovicou :-)

MOTIVÁCIA

Zistíte, že nielen vy riešite vrásky na čele a dvojitú bradu. Tým, že cvičíme v kolektíve sa vzájomne podporujeme a motivujeme. Vedomie, že v tom nie sme sami, pomáha.

UŠETRENÉ PENIAZE

Vďaka tomu, čo sa naučíte a budete to dennodenne používať, ušetríte v budúcnosti stovky EUR, ktoré radšej investujte do zážitkov s vašimi rodinami.

Napadli vám ku kurzu nejaké otázky?

Tu sú tie najčastejšie sa vyskytujúce:

Ako dlho trvá kurz tvárovej jógy?

Kurz trvá 3 - 3,5 hodiny. Závisí to od toho ako vám pôjdu cviky a koľko budete mať otázok na záver.                                                                                                   

Ako sa mám na kurz prihlásiť?

Na kurz sa treba prihlásiť cez formulár uvedený na tejto stránke. Vaše miesto je potvrdené až po úhrade kurzovného.

 

 

Ako budem vedieť, ktoré cviky sú tie najdôležitejšie?

Veľmi jednoducho. S každou dámou si lektorka prejde individuálne, čo ju trápi a na základe toho pripraví individuálny plán cvičenia, ktorý si vezmete so sebou domov.

Čo si mám na kurz doniesť?

Materiály na cvičenie na doma dostanete na kurze, oblečte sa pohodlne, vezmite si aj čelenku alebo gumičku do vlasov.
 

 

Je nejaké pokračovanie po základnom kurze?

áno, je vo forme pokročilých kurozv zameraných na problematické partie. Tiež si môžete dohodnúť s lektorkou aj osobnú konzultáciu alebo kondičné cvičenie.

Koľko stojí kurz?

Kurz stojí 49 EUR/ 1299 Kč a zahŕňa všetky vyššie uvedené položky na tejto stránke.

Rozhodli ste sa prísť? Skvelé, vyberte si prosím z nasledovných termínov

TERMÍNY KURZOV